jak to kiedys

Chlopaki maja racje, to zalezy od osoby. Kiedys bylem taki ze wlasnie potrafilem spoliczkowac dzienie pare osob tak dla jaj, po prostu lubialem to bo bylem mlody i glupi. Teraz to ja moge bic home brew 700mg acetatu co kosi jak 3x wiecej pl ug i do nikogo nie startuje, nie ma potrzeby, wydoroslalem krotko mowiac.

[...] czas na odrobienie formy tym bardziej , że zadziała pamięć mięśniowa i wierzę w to , że wyjdę z tej boleriozy i będę mógł niedługo zacząć trenować . Kreatynę odstawię tak jak piszesz . Co do formy to masz racje . Jest ona naprawdę ulotna a to pewnie dlatego , że organizm gdy nie jest trenowany to zbędne mięśnie nie są mu potrzebne i dąży do [...]

sorki ze sie tak wpiepszam w temat ale czy mógł byś mi podać kilka takich skrutów jak temu chłopaczkowi u góry mam 16 lat . trenuje 1,5 roku, moim celem jest wzrost siły (chciał bym sie kiedyś zająć trójbojem) co by tu jeszcze.........zjadłem narazie jedną kreatynke i białka dosyc duzo hmmmmmm aha ćwicze w domu a do dyspozycji mam ławka z [...]

No dobra, Czepiacie sie go!! Lepsze takie wytlumaczenie, niz zadne. A jak kiedys z niego zrezygnuje to bedzie mial to "nasze". Pozdrawiam. "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..." Zmieniony przez - Seewy w dniu 2002-12-14 16:24:22

No ja tu juz kiedys wstawilem zdj. Pierwsze jest po miesiacu silowni, a drugie po 3,5msc. Moge zrobic sobie zdj ale to jak wroce do domu, w kazdym badz razie glowna kwestia jest to czy bez aerobow z 12km marszu dziennie i ucieciem 600kcal mozna zrzucic fat z ok 20% do 13-15 w max 4 miesiace /SFD/2018/1/11/5d8c774d49ea47ee943773f7cf5e6a98.jpg [...]

a pisz do bolu tylko pisz prawde jak masz jaja a nie dwie malutkie wydmuszki... atomik i fenix pewnie modla sie o to zeby zniknac w ogole z sfd bo przypalowiec na przypalowcu... po co to komu? gdyby atom i ph mieli zyc z sfd to juz dawno musieliby zwinac majdan, same niedobitki a glupiego gadania multum... te firmy bronia sie wyrobami a nie [...]

[...] mozna niezle wycienczyc organizm. Kiedys przejechalem 140 km bez sniadania z jednym bananem na droge i dwoma bidonami wody. Jazda zajela mi 4,5 godziny. Kiedy pozostalo mi jakies 40 km do domu, bylem tak wycienczony, ze jezdzilem po ulicy slaczkiem Byly tez takie momenty, ze jadac prawie tracilem swiadomosc. Kiedy dojechalem do mojego miasta [...]

[...] z walki z Oleinikiem ba nawet, że był w UFC, mi po prostu chodzi, że każdy ma lepszą i gorszą formę w karierze i każdy zostawia swoją historią walk po sobie spuściznę i jakby tak każdy myślał jak wy to Cro Cop jest teraz w 7 niebie, bo zarabia tyle co kiedyś pewnie nadal mniej więcej no może mniej, ale jego porażki znaczą 10x mniej a [...]

Mirko juz od jakiegos czasu pokazuje ze w K-1 idzie mu lepiej niz w MMA I ja sie pytam - co maja do powiedzenia wszyscy mozgowcy, twierdzacy ze PRide > dzisiejsze UFC, tylko zawodnicy past prime i Cro Cop nie potrafi juz kopać i uderzać jedną ręką, bo gdyby nie to by JDSa rozpykał %-) Oczywiscie zdaje sobie sprawe, że Mirko nie rusza sie juz tak [...]

[...] zaszkodzisz, to będzie Ci trudno uzyskać sportową formę. Za tym, aby uważać, przemawia też to, co napisałeś kiedyś o glutenie, że Ci szkodzi. Niestety często jest tak, że ludzie, którzy mają jakieś uczulenia, są wrażliwi na więcej, niż tylko jeden składnik jedzenia. Nigdy nie wiadomo, jak zareagują na duże dawki innych ryzykownych substancji.

boję sie przetrenować bo w szkole średniej dużo ćwiczyłem, dużo jadłem i sie spasłem, po jakiś 3 latach zaczęły mi sie robić rozstępy, zwłaszcza na bicepsie i teraz boję się przetrenować hehehhee lepiej mniej niż więcej nie Tak więc teraz zaczynam znowu ćwiczyć i jak sie będe przetrenowywał jak kiedys to znowu to rzuce ,tak wiecej jestem [...]

tendencja raczej do niczego, po prostu przy odpowiednim treningu i odżywianiu tyje, jak kiedyś przastałem na 2miechy i poszedłem sobie na boks to tylko z 2kg mi spadło, więc jak dla mnie to nie wiele, a w tą kwote 280 nie wliczam gainerów bo to oddzielną drogą

no brałem brałem:). Nie żałuj jak narazie może kiedyś bedę ale jak zrzce to drugi cykl wejdzie;D ja mam to po starym haha od 15 lat na sterydach;D

1.Brzuch juz kiedys tam robilem i jak sie napnie to cos tam jest:D. 2.Lecz dolna czesc brzucha mam nie wyrzezbiona taka lekka oponka.;] 3.Nie chce takiej duzej redukcji tylko poprostu nie chce do wakacji caly czas masowac tylko wlasnie maj,czerwiec troche zciac tego z brzucha fatu co bede mial.:).Chodzi mi aby bylo widac wiekszac miesni na nim niz [...]

na siłę ciosu polecam napier*alanie w worek i siła kiedyś przyjdzie , a jak nie siła to szybkość ćwiczenia z piłką lekarską rób w rundach, takie obwody są bardziej na wydolność a nie na siłę ciosu

No z kasą to nie aż tak bardzo ale 200 zł moge wydać. I jak kurna mam wybrać coś opcjonalnego to nigdy nie moge się zdecydować ;/ Np. kiedyś takie HMB kupiłem - i powiem, że już nigdy tego gniota nie kupie ;/ Na mnie nie działa nic ;/

4 lata to już wg mnie stanowczo za dużo. Ziomek kiedyś gadał z taka magister farmacji która prowadzi aptekę to do pół roku po terminie zarówno leki jak ja suplementy będą normalnie działać jak należy, nic nie zaszkodzi i można na lajcie spożywać. 4 lata to jednak sporo czasu, a majątku to nie kosztowało.

to fakt, jadą i jadą z tymi seriami ale pewnie nie czytają sfd sam tak kiedyś robiłem jak miałem 17-18 lat po 3 cw na bica i każde po 5-6 serii teraz jestem staruszkiem i robie 6s ale wszystkich razem na bica

Hmmm jak narazie widac ze ludzie maja bardzo rozne zapotrzebowania... a witaminy bierzecie drozsze czy tansze? Ja stosuje witaminy caly rok. W tych czasach mamy tak przetworzona zywnosc ze musimy sie wspomagac... Ostatnio ogladalem dwa rozne programy brytyjskie na temat witamin. Kiedys wystarczylo zjesc jednego pomidora zeby zaspokoic dziennna [...]

ja bym bral, tez mi sie kreata zbrylila kiedys a dzialala jak nalezy ed: Spróbuj jak niebd rewolucji zoladkowych to bierz, jak Cie przeczysci to odstaw. Zmieniony przez - koksmox w dniu 2012-03-01 15:34:34